Die 5 Rhythmen heissen Fliessen
(Flowing), Staccato, Chaos,
Lyrisch und Stille.
Zusammen bilden sie eine
Welle (Wave), die wir  in unserem eigenen Körper und in der Gruppe tanzend erleben.

Diese Bewegungspraxis ist ein schneller und lustvoller Weg, um vom Kopf in den Körper zu kommen.